ご無沙汰していますm(_)m
JR茨木駅前のエステサロン 「プラスゲル」です
今日も本当に暑いですねヽ(´Д`；)ﾉ
ちょっと動くと汗が半端ないくらい湧き出て、メイクもドロドロ・・・ヽ(´Д`；)ﾉ
皆様は顔汗対策、いかがされていますか？
身体は汗でびっしょりでも、お顔だけは女優さんのように涼しくいたいものです(o^^o)♪
そこで、今日は自分でできる簡単な「顔汗対策」を、お伝え致します
★冷やす！★
やはり冷やすのは効果的！
体の熱を取るのに冷やすと良い場所は、首、脇の下、足の付け根、足首などです。
顔汗の場合は首を冷やすのが一番効果的です
首に巻くバンダナなどグッズも沢山出ていますよね♫
冷たいお茶などのペットボトルを首や脇に当てるのも良いですよ
★ツボを押す★
身体には汗を抑えるツボがあります
下のイラストを参考にして押してみてください
陰げき
手を開いて上に向け小指側の手首の付け根から腕方向に1.5センチ下にあるツボ。
反対の手の親指でギュッと押してみましょう
後けい
両手をグッと握って小指の横に出る環状線のシワの延長線上に伸びた所
反対の手の親指、又はボールペンなどを使ってギュッと押してみましょう
そして
胸の周辺にも、体温調節を図る汗腺付近にツボがいくつかあるので、ご紹介します。
屋翳(おくえい)
乳首から3～5㎝ほど上部分に位置するツボです。
反対の手の中指、人差し指の腹などで優しく押さえてください。
大包(だいほう)
ワキの真下あたりにあります。
こちらも中指と人差し指で、ギューっと押さえてください。
胸周りのツボ、屋翳と大包は、手を交差して両方を一度に押さえると効果的です！
大包を中指の腹で、屋翳を親指の腹で押さえるようにしてみてください。
ツボで汗が止まるなんて迷信では？と思われがちですが、実はキチンとした生理現象に基づく理論なのです。
試してみる価値はありますよ～o(^▽^)o
そして、ツボ押しの強さは、あくまで優しく！
コリほぐしが目的ではないので、ツボを押さえていることの分かる程度の強さで試してみましょう♫
ヽ(*´∀｀)ノ
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