正しい洗顔方法＆コツ
こんにちは(*^▽^*)
プラスゲル茨木店 スタッフのCHIHARUです♪
今日は、予報通り本当に寒いですね(+o+)
３月は三寒四温と言うように、突然の寒暖の変化で血流や神経の働きが不安定になります
お肌にも様々なトラブルが発生します
（現在、肌荒れに悩まされている方も多いことと思います）
特にこの時期は、バリア機能を高めるスキンケアが重要になります
その際、気をつけたいのがスキンケアの第１ステップの「洗顔」！！
今日は洗顔の正しい方法＆コツをお伝えします
～ コツ ～
※洗顔するときに気をつけたいのが、こすり過ぎないこと！
指先に力を入れるとかえって汚れも落ちずに肌を傷めるだけです
ふんわりした泡をたっぷり作り優しく丁寧に洗いましょう
（泡立てネットは必須ですよ～(^_-)-☆）
※温度も大切です！
体温より少し低めのぬるま湯で洗いましょう
～ 洗顔 ～
１ ぬるま湯で予洗いをして毛穴をゆるめ、泡を転がすように優しく洗顔。
洗っているときに皮膚が上下に動いていたら力の入れすぎです。
また、手を下に動かすときは特に力を抜いて！
筋肉を引き上げるような気持ちで洗いましょう
２ 小鼻のわきなど細かい部分は中指の指先で丁寧に！
（この時もゴシゴシしない事）
３ ぬるま湯でしっかりすすぎます
すすぎはきれいなぬるま湯で。
洗面器にためたお湯や、シャワーを直接お顔にかけるのはNGです
髪の生え際や、首との境目などもしっかりすすぎましょう。
すすぎ残しは肌トラブルの原因になります
３０回を目安に洗い流しましょう
最後に冷たい水をばしゃばしゃかけて、毛穴をキュッと引き締めて♪
４ 柔らかいタオルでそっと水気をふき取りましょう
（ゴシゴシこすらないように、そっとおさえるようにして水気を取りましょう）
～ 裏ワザ ～
たっぷり泡をたてると、すすぎに少々手間かかります。
そこでおすすめなのが、手刀を作り、小指の側面で泡をサッと落としてからすすぎましょう。
すすぎ残しも解消しますよ♪
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プラスゲル茨木店
